مشاوره

اين روزها ديگر ضرورت استفاده از خدمات روانشناسي بر كسي پوشيده نيست. هر روزه و بنا به دلايل مختلفي افراد لحظات تلخي را در زندگي مشترك تجربه مي‌كنند و آرزو دارند، اين روند زودتر تمام شود. از طرفي راه‌حل‌هاي غيرمنطقي و بي‌تجربگي برخي افراد شرايط را روز به روز بدتر مي‌كند. به همين دليل بهتر است در صورت بروز هر نوع مسئله‌اي در چهارچوب خانواده، به سراغ بهترين دكتر روانشناس در تهران برويد.

خدمات روانشناسي در شهرهاي مختلف كشور به ويژه در تهران، با بهترين كيفيت در اختيار مراجعين قرار مي‌گيرد. همچنين در صورت نياز مي‌توانيد از خدمات مشاوره آنلاين خانواده بهره‌مند شويد. براي كسب اطلاع از مسائل مهم مربوط به بهترين دكتر روانشناس در تهران تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد.

لزوم استفاده از دكتر روانشناس در تهران

سوال اساسي‌ كه براي اغلب افراد پيش مي‌آيد اين است كه چرا واقعاً بايد در جلسات روانشناسي شركت كنيم؟ اصلاً فايده‌ي حضور در يك جلسه مشاوره چيست؟ چگونه يك جلسه مشاوره مي‌توانيد زندگي تلخ ما را بدل به يك اتفاق شيرين كند؟ يا آيا ممكن است با حضور در چند جلسه و گفت‌وگو، معضلاتي كه با فرزندانم دارد حل شود؟

براي پاسخ به اين سوال‌ها بهتر است كمي بيشتر نقش مشاور و دكتر روانشناس را بشناسيد. متخصصين اين عرصه با دانش كافي در زمينه‌ي روابط بين اعضاي خانواده، شناخت كافي‌ از معضلات و مسائل پيش روي افراد دارند. از طرفي تجربه‌هاي متنوع و متفاوت در دست‌ و پنجه نرم كردن با مشكلات خانوادگي مختلف، برخورد نزديك با دلايل اين مشكلات، واكنش افراد، نتايج پيش رو و … به اين افراد اجازه مي‌دهد تا بتوانند ريشه‌ي مسائل را به خوبي كشف كرده و در مسير حل آن‌ها كنارتان باشند.

يكي از مسائل رايجي كه در جلسات روانشناسي مورد بحث قرار مي‌گيرد، اختلاف زوج با يكديگر است. در واقع وجود برخي موانع باعث عدم ايجاد رابطه‌اي درست بين مرد و زن مي‌شود. اگر شما قرار نباشد از بهترين دكتر روانشناس در تهران بهره‌مند شويد، ممكن است درگير راه حل هاي ناسازگار شويد.

مديريت استرس توسط بهترين دكتر روانشناس در تهران

مديريت استرس را مي توان راهكار طلايي روانشناس براي درمان وسواس معرفي كرد. چرا كه استرس ريشه اختلال وسواس نيست اما مي تواند باعث تحريك علائم يا تشديد علائم وسواس در فرد شود. بهترين دكتر روانشناس هميشه راهكارهاي موثري را در مديريت لسترس بكار مي برد.

تغيير سبك زندگي

هنگامي كه درمان وسواس مد نظر است از درمان تمامي زندگي فرد حرف مي زنيم. زيرا وسواس براي افرادي كه به آن دچار هستند يك نوع زندگي محسوب مي شود. به همين دليل بهترين دكتر روانشناس در تهران براي درمان وسواس پيشنهاد مي كند تا سبك زندگي فرد تغيير كند.

براي مثال فرد مورد نظر مي تواند براي تغيير سبك زندگي خود كارهاي زير را انجام دهد:

به صورت مرتب ورزش كند.

به اندازه كافي بخوابد.

كارهاي ديگري انجام دهد كه جنبه مثبت زندگي فرد را پر رنگ كند.

به موازات تغيير زندگي بشر و كنار گذاردن سنت ها، تمايل به زندگي مدرن و سازوكارهاي آن افزايش مي يابد. والدين براي تربيت فرزندان خود، زوجين براي رفع مشكلات زناشويي و يا ارتقا سطح روابط خود، مدارس و دانشگاه ها براي رفع مشكلات دانشجويان و دانش آموزان، و جامعه براي رفع اعتياد و بزهكاري نيازمند مشاور و روانشناس هستند. زندگي در كلان شهر ها و به ويژه تهران داراي مشكلات خاص خود است. جمعيت زياد و سرعت زندگي در تهران بسيار بالاست. استرس ها و فشارهاي زندگي روزمره و همچنين تلاش در بهبود كيفيت و روابط خانوادگي و فردي نياز به روانشناس در تهران را دوچندان مي كند.

روانشناسي و مشاوره خانواده تخصصي است كه با درك نياز هاي رواني و تشخيص مشكلات ريشه اي مي تواند در تصميم گيري، انتخاب مسير درست، و دوري از موقعيت هاي استرس زا به ما كمك كند. علم روانشناسي نه تنها به مردم كمك مي كند كه در مسير هاي مختلف زندگي موفق باشند، بلكه به انسان ها كمك مي كند كه خود را بهتر بشناسند و از اين طريق نه تنها به سلامت رواني افراد كمك مي كند بلكه سلامت فيزيكي و جسمي آن ها را نيز بهبود مي بخشد. هر انساني در زندگي روزمره نيازمند آن است كه از علم روانشناسي استفاده كند، مثلا در مسائلي مانند چگونه صحبت كردن با اطرافيان و به ويژه همسر، نحوه برخورد در هنگام مشاجره و همچنين در تربيت فرزندان. بسياري از انسان ها از علمي كه پشت تمامي اين مسائل است بي اطلاع اند. درك اين كه ذهن شما چگونه كار مي كند در موفقيت و برقراري روابط پايدار موثر است.

پيچيدگي هاي زندگي در كلان شهر نياز به روانشناس را افزايش مي دهد

با دسترسي به تلويزيون و كامپيوتر در هر خانه اي و تلفن همراه در جيب هر فرد، معمولا اعضاي خانواده ها گوش مي دهند اما كمتر مي شنوند و يا اگر هم بشوند، پاسخي نخواهند داد. اين شكست در برقراي تعامل بنيان خانواده ها را ضعيف مي كند، ساختار زندگي خانوادگي را تغيير مي دهد و به تدريج باعث از هم گسيختگي كل خانواده مي شود. رفتار مخرب زماني بروز مي كند كه اعضاي خانواده نياز ها و خواسته هاي يكديگر را درك نمي كنند، آن ها به صحبت هاي يكديگر گوش مي دهند اما به اين امر توجه نمي كنند كه شنيدن نيازمند درك كردن و فهميدن طرف مقابل است.

بهترين دكتر روانشناس در تهران را با دكتر علوي بهتر بشناسيم

بهترين دكتر روانشناس تهران و امكان دسترسي راحت و سريع به او، يكي از نيازهاي ضروري ساكنان پايتخت به‌حساب مي‌آيد. مشكلات و مشغله‌هاي ذهني امروزي و استرس و اضطراب ناشي از آن‌ها كم نيست. بنابراين ضرورت مشاوره با يك روانشناس متبحر مشهود است.

بهترين دكتر روانشناس تهران

بهترين دكتر روانشناس تهران و امكان دسترسي راحت و سريع به او، يكي از نيازهاي ضروري ساكنان پايتخت به‌حساب مي‌آيد. مشكلات و مشغله‌هاي ذهني امروزي و استرس و اضطراب ناشي از آن‌ها كم نيست. بنابراين ضرورت مشاوره با يك روانشناس متبحر مشهود است.

همچنين باتوجه به بالاتر بودن احتمال افسردگي ساكنين شهرهاي بزرگ در مقايسه با شهرستان‌ها و روستاها، وجود روانشناساني برجسته، نياز مهم شهرهايي همچون تهران خواهد بود. به همين منظور، در اين مطلب ضمن معرفي بهترين دكتر روانشناس تهران به بيان نقش و اهميت دريافت مشاوره روانشناسي و ساير اطلاعات لازم در اين مورد، خواهيم پرداخت.

ضرورت مشورت با يك روانشناس خوب

همان‌طور كه اشاره شد ماهيت زندگي‌ امروزي و وجود مشكلات متعددي كه گريبان ‌گير مردم شهرهاي بزرگ و پرجمعيتي مانند تهران شده، درصد بروز مسائل روان‌شناختي را افزايش داده است. برخي اختلالات مزمن با تحت‌الشعاع قرار دادن زندگي افراد، موجب بروز مشكلاتي در روابط فردي، خانوادگي و حتي اجتماعي آن‌ها مي شود. اين مشكلات درنهايت به عدم رضايت فرد از زندگي منجر مي‌گردد. درنتيجه شكل گيري بسياري از مشكلات روانشناختي و جسمي دور از انتظار نخواهد بود.

در چنين شرايطي وجود يك روانشناس مي‌تواند كمك مؤثري در رفع مشكلات و بازگرداندن سلامت رواني افراد باشد. بنابراين با استفاده از خدمات بهترين دكتر روانشناس تهران ضمن رفع مشكلاتي كه شايد غيرقابل‌ حل به نظر مي‌رسيدند، احساس رضايت از زندگي به فرد نيز باز خواهد گشت.

بهترين خدمات روانشناس در تهران

به‌ طوركلي يك دكتر روانشناس با بررسي تغيير احساسات و افكار بيمار، سعي در رفع مشكلات او دارد. بهبود روابط ميان اعضاي يك خانواده و يا ارتباط فرد با جامعه نيز از ديگر خدماتي است كه توسط روانشناس، ارائه مي‌شود. علاوه بر آن، كمك به فرد براي بازگشت به زندگي سالم و رهايي از افكار آزاردهنده نيز در شرح خدمات و وظايف يك روانشناس، آورده شده است. به ‌غيراز موارد نامبرده، از مراجعه افراد مختلف و نتايج جلسات مي‌توان دريافت كه از دانش يك روانشناس در ارائه خدمات زير مي توان استفاده كرد:

• رفع اضطراب و استرس
• كمك به ترك رفتارهاي وسواس گونه
• حل مشكلات و تعارضات زوجين
• كمك به پذيرش برخي اتفاقات ناگهاني مانند مرگ عزيزان
• كنترل و مديريت خشم يا هيجان
• درمان ترس و فوبيا
• رفع مشكلات ريشه‌اي و اتفاقات گذشته
• كاهش علائم افسردگي
• درك ارزش و معاني حقيقي زندگي
• بهبود نوسانات رفتاري و اخلاقي